Nutrologia e Nutrição

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06 Mar 2021

QUAL O REAL PAPEL DA ALIMENTAÇÃO NO TRATAMENTO DA ENDOMETRIOSE ?

Essa é uma pergunta que muitas vezes é respondida de forma fragmentada com ênfase na função de determinados alimentos e nutrientes, ditos como "milagrosos", o que pode dificultar um pouco a assimilação de algo fundamental para a conscientização: a MUDANÇA…
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06 Mar 2021

JÁ OUVIU FALAR EM ALIMENTAÇÃO LIMPA ?

É priorizar tudo aquilo que existe na feira e evitar os industrializados e processados, que geralmente contém aditivos químicos (entre corantes, conservantes que fazem o alimento durar nas prateleiras), mas podem causar prejuízo para nossa saúde, se consumido em excesso.…
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06 Mar 2021

BENEFÍCIOS DE CONSUMO DE OVOS NO CAFÉ DA MANHÃ

Para algumas pessoas já é rotina acordar pela manhã e consumir ovos mexidos, cozidos e etc. Mas tem algumas pessoas que ainda estão tornando esse alimento um hábito. ⠀

Mas vamos entender quais os benefícios que essa…
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06 Mar 2021

DIETA E VIAGEM

Com a chegada das férias, manter a dieta pode se tornar uma tarefa difícil, já que é comum as pessoas viajarem e não terem acesso aos alimentos que estão acostumadas. Mas, é importante manter o equilíbrio mesmo quando for ‘enfiar…
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06 Mar 2021

VOCÊ SABE PARA O QUE SERVE A SUPLEMENTAÇÃO DE MAGNÉSIO ?

O envelhecimento é frequentemente associado a deficiência de magnésio no organismo. Vários estudos demonstram insuficiência de magnésio em idosos.

A deficiência de magnésio está diretamente associada a processos de inflamação e oxidação, levando a um aumento na…
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06 Mar 2021

FÍGADO E MENSTRUAÇÃO : QUAL A LIGAÇÃO ?

Você sabia que o fígado e a saúde feminina andam de mãos dadas? Para que ocorra uma menstruação saudável é importante que nossos hábitos de vida e nossa saúde emocional estejam equilibrados.

Mas você sabia que o…